Le taïso, késaco ?

Le taïso c'est une activité sport-santé-bien être qui apporte de nombreux bienfaits : renforcement du système musculaire, amélioration de la maîtrise des gestes et de la coordination, augmentation de la souplesse et de l'équilibre, apprentissage de la relaxation. Cette pratique s'adresse aux adultes et aux jeunes à partir de 14 ans.